Auriculares de gimnasio
En general, sin embargo, la palabra que deberías buscar es “Supplex”. Se trata de una marca, al igual que Lycra (cuyo término genérico es “spandex”), pero la alternativa genérica es algo así como “wicking spandex”, y generalmente no se utiliza con tanta frecuencia como “Supplex” en las tiendas de tejidos, según he comprobado.
Si puedes comprar Supplex a un precio decente, cómpralo. Es suave, tiene una gran recuperación, evacua la humedad cuando se está sudando y aguanta los lavados sin que se forme una gran cantidad de bolitas. Sin embargo, puede ser difícil de encontrar y a veces sólo está disponible en un número limitado de colores, pero yo no dudaría en correr una maratón con supplex: es un material estupendo.
Sin embargo, si corres distancias más cortas o en un clima más frío, puedes hacer ejercicio con cualquier camiseta de lycra/spandex. No evacuan el sudor, pero están disponibles en infinidad de colores y estampados, además de tener multitud de efectos de láminas y lentejuelas, y también pueden ser mucho más baratos. Lo mismo ocurre con las telas de los trajes de baño: puedes utilizarlas para sesiones de ejercicio más cortas, aunque no sean absorbentes. Personalmente, no me importaría correr una media maratón en un día fresco con unos leggings de licra, pero tu experiencia puede variar.
Rendimiento de Tasc
El sol brilla, la multitud anima y yo me desvío hacia mi izquierda para chocar la mano de un chico. Llevo 32 kilómetros en mi cuarto maratón de Berlín y me sorprende que siga disfrutando tanto después de casi tres horas de carrera. Saco el último gel del bolsillo trasero de mi pantalón y pienso en los 10 kilómetros que me quedan por delante.
Hay muchos pensamientos que pasan por tu mente mientras corres un maratón: “¿Cómo me siento?”, “¿Está bien este ritmo?”, “¿Dónde está el próximo puesto de agua?” y cosas por el estilo. Pero una cosa en la que no pensaba en Berlín era en mi ropa, a pesar de que los pantalones cortos que llevaba eran los que yo misma había diseñado y cosido sólo unas semanas antes.
La costura nos da la libertad de vestirnos según nuestras preferencias de ajuste, estilo y rendimiento. También he comprobado que las prendas que he confeccionado a lo largo de los años suelen ser las que más duran, a pesar de ser las que me pongo más a menudo. En el mundo de la costura existe el chiste de que te arruinarás ahorrando todo tu dinero cosiendo ropa, pero he encontrado algunas áreas en las que realmente puedes ahorrar una cantidad sustancial de dinero en comparación con la compra de ropa lista para usar, incluyendo la ropa formal, la lencería y la ropa deportiva.
Fitness en el espejo
Ropa deportiva sostenible para divertirse y estar en forma Nos encanta un buen ajuste deportivo. Unos leggings y un sujetador deportivo (o un top de ropa deportiva) son perfectos para hacer ejercicio, para los recados del fin de semana y para sentirnos cómodos y guapos mientras trabajamos. El único problema es que puede resultar difícil encontrar ropa de entrenamiento de calidad que aguante las sentadillas, los sprints y todos los sábados (y domingos) que nos quedamos dormidos. Pero no temas: nuestros editores se han esforzado y han puesto a prueba a las marcas. Y no sólo hemos comprobado la calidad. Estas marcas deportivas cumplen todos los requisitos de nuestra lista de deseos, desde materiales y prácticas de fabricación sostenibles hasta estilos y tallas asequibles. Muchas de estas colecciones de ropa deportiva se fabrican con prácticas de comercio justo y trabajo ético e incluyen también tejidos naturales y reciclados. Si buscas ropa deportiva de alto rendimiento que priorice tu comodidad, tus entrenamientos y el planeta, no busques más. Si estás actualizando tu rutina de ejercicios, asegúrate de consultar nuestra guía sobre las mejores esterillas de yoga ecológicas, las zapatillas de correr recicladas y las sudaderas y joggers sostenibles. Y para tu día de descanso, acurrúcate con estas acogedoras marcas de ropa de descanso sostenible.*Artículo actualizado en octubre de 2022
50 algodón 50 poliéster
Se estudiaron ocho tipos de tejidos de punto, fabricados con lana, poliéster, algodón, acrílico, acrílico poroso, polipropileno, viscosa y mezcla de poliéster y algodón, mediante mediciones objetivas de laboratorio y pruebas subjetivas de los usuarios. Se midieron las propiedades de transporte de los tejidos: resistencia térmica, permeabilidad al vapor de agua, permeabilidad al aire, mojabilidad a la demanda, absorción de agua (mojabilidad a la gota) y propensión a la evaporación del agua. Las respuestas psicológicas de los sujetos a los 8 tipos de tejidos se obtuvieron en una serie de ensayos psicofisiológicos de uso, en los que se registraron las respuestas subjetivas a 19 sensaciones de la ropa y se obtuvieron sus votos de preferencia general a 8 tipos de prendas fabricadas con los tejidos. Mediante un análisis de correlación de rangos de Spearman, se ha comprobado que los votos de preferencia general tras el uso en condiciones de calor y frío estaban significativamente correlacionados con la humectabilidad y la resistencia térmica de los tejidos. Las sensaciones de humedad térmica eran principalmente